Sok külföldi sportoló - kiemelten például az ultramaratonisták - éli mindennapjait kiszámolt bioritmusa szerint. Ugyanis, vannak váltónapok, amikor erősebb vagy gyengébb a testünk, fizikálisan és lelkileg.

Sérülésveszély nagyobb, ha mélyponton a testi bioritmusa

Ha sportoló, érdemes tehát e-szerint alakítani versenynapjait, illetve egy több hetes hosszú távú futás esetén teljesítményébe előre bekalkulálni, hogy mely napokon lehetnek mélypontjai.


Kiszámolt jó napok

Ugyanis, peridousonként változik, hogy mely területen lehetsz erős.

A test ritmusa 23 napos, a lélek ritmusa 28 napos, a szellem ritmusa 33 napon át tart. De, a születési órától kell számolni, egy speciális számolás szerint.
(Ez megtalálható itt: http://globenet.hu/bio/GorbeLeirasok.html)

Test: Az extrém kihívások napja, ha testünk bioritmusa csúcson van

Komoly fizikai kihívások a vízi sportok, ahol nagy a sérülésveszély

Hiszen, ha egy nagy megmérettetés, tárgyalás, vizsga, vagyis fontos esemény előtt testük három bioritmusa közül az egyik mélyponton van, akkor nem sok jót várhatunk magunktól.

De, ha testünk bioritmusa csúcsszakaszban van, akkor ezeken a napokon kitartásunk rendületlen, erőnk pedig megduplázott.

Az ilyen napokon könnyebben megy a sport, a teljesítés, és egy extrém kihívást is remekül legyőzhet szervezetünk.


Lélek: Ha nem a lélek napja van

Ha a lelki bioritmusunk kerül mélypontba, akkor ezeken a napokon viszont nem célszerű extrém sportot kezdeni.

Ha nincs toppon fizikai, vagy lelki erőnlétileg könnyebben sérül

Hiszen, leverek lehetünk, ránk törhetnek indokolatlan kételyek, félelmek, vagyis egyszerűen (néha valós ok nélkül) cudar a hangulatunk.

És az ilyen napokon, erőlködések árán sem tudunk jót kihozni magunkból.


Szellem: Gyorsabb reakció a csúcsnapokon

Ennek a területnek az erős, vagy gyengesége a logikai sportok területét érinti. A sportoló szellemi teljesítőképességében érződhet ingadozás egy szellemi mély, vagy csúcsnapon.

Ha a szellemi bioritmus nincs csúcson nehezebb koncentrálni

A mély periódusban reakcióképesség nem áll a csúcsán. Például, utcai balesetnek is könnyebben áldozatai lehetünk.

A jó napokon viszont könnyen megjegyezzük az információkat, könnyen tanulunk, vagyis gyorsabban tudunk gondolkozni.


Tanulja ki bioritmusát és nyerjen versenyt

Ezek az összetevők pedig nagyon nem mindegyek a sportban.


Pláne, ha extrém. Hiszen, egy extrém erőpróba nagyon igénybe veszi az emberi szervezetet. Így, a testnek, a léleknek, és a szellemi erőnek együtt kell a topon lennie.

Érdemes tehát, megtanulni, miként működik saját szervezetünk, mert a sportban, az életben egyaránt sokat nyerhetünk (pl. számos versenyt) a bioritmusunk ismeretéből.







Bioritmusról részletesebben, a mérésekről: itt olvashat